Avo Starting Solids vs Solid Starts：您应该使用哪款婴儿辅食应用程序？

Solid Starts是大多数父母首先听说的应用程序。Avo Starting Solids是我们开发的。如果您正在两者之间做选择，简短的答案是：Solid Starts是一个附带付费追踪器的参考资料库，而Avo是一个附带参考资料库的免费追踪器。您想要哪一个取决于您更难解决的问题是我该如何提供这种食物还是我提供后发生了什么。

这篇比较文章由Avo Parenting团队撰写，因此请您在阅读时了解其出处。关于Solid Starts的所有信息均来自其App Store列表和网站（查阅日期为2026年10月29日），我们也将自己应用程序的弱点与它们的弱点放在了同一行进行比较。如果这两款应用都不适合您，我们更全面的辅食添加应用汇总还介绍了另外两款应用。

Avo Starting Solids和Solid Starts的免费和付费功能，摘自其2026年10月29日的各自列表。

我们如何比较这两款应用

在宝宝6到12个月期间，父母会重复相同的五项任务：了解如何安全地提供食物，一次引入一种过敏原并持续提供，注意宝宝的反应，注意尿布中的变化，并保持奶量和辅食的平衡。我们根据这些任务、免费和付费功能以及指导内容的作者来比较了这些应用。我们没有对设计或各公司的用户规模进行评分。

Avo Starting Solids vs Solid Starts 一览

评分既衡量质量，也衡量应用上线时间和用户规模。Solid Starts已上线多年并拥有庞大的用户群；Avo最近才推出。

Solid Starts的优势

可视化喂食指导。 Solid Starts会展示食物为6个月、9个月和12个月宝宝切割的照片，通常还有视频，旁边附有成人手作为比例参考。对于担心宝宝窒息的父母来说，这比任何文字描述（包括我们的）都更胜一筹。注册账户后可免费使用数据库。

临床医生撰写的内容。 其指导内容由一个由儿科医生、过敏症专家和喂养治疗师组成的指定团队撰写和审核。Avo的内容由编辑团队根据公共卫生资源编译，未经临床医生审核，这一点我们在关于我们页面中有所说明。

临床医生撰写的计划。 订阅服务将前100种食物作为计划列出，并内置了过敏原引入。Avo的30天初尝计划也同样告诉您接下来要提供什么，但Solid Starts的计划是由其喂养团队撰写的。

Avo Starting Solids的优势

记录功能免费。 食物、过敏原、反应和日期都可以免费记录。Solid Starts的追踪器需要每年99.99美元的订阅费，或者在其列表中单独购买19.99美元的追踪器。如果您想要一个记录，Avo从第一天起就免费提供。

尿布记录。 便秘和稀便是在添加辅食后最常见的副作用，医生首先会问宝宝前几天吃了什么。Avo在每种食物的同一时间线上记录尿布的形状、颜色和类型。Solid Starts不追踪便便。我们的辅食添加后宝宝便便指南解释了需要注意什么。

不偏向泥状食物或自主进食。 Avo支持勺喂、自主进食或两者结合，并且100种食物挑战无论食物如何提供都会计入。Solid Starts本质上是一款自主进食应用，只是额外添加了泥状食物指导。

您的食谱与他们的食谱并存。 Avo拥有500多种自己的食谱，可按年龄、质地和营养进行筛选，并能导入您已从Instagram、TikTok和食谱博客保存的食谱，在您烹饪前会标记出适合的年龄和过敏原。

检查餐盘的AI。 拍下您即将提供的食物照片，或扫描产品条形码，Avo AI会识别食物名称，标记出适合您宝宝年龄的过敏原和窒息风险，并记录这顿饭。Solid Starts则通过文章和视频来回答相同的问题。

语言。 该应用支持21种语言，本网站上的初尝食物库支持19种语言。Solid Starts仅支持英语。

价格。 Avo的高级版每年24.99美元，是Solid Starts年度计划的四分之一，它只解锁营养洞察和完整的食谱功能。无论如何，追踪器都是免费的。

您应该选择哪款应用？

如果您符合以下情况，请选择Solid Starts：

• 您想要查看每种食物在不同年龄段如何切割的照片和视频。
• 您想要每种食物都有临床医生撰写的指导和视频。
• 您乐意每年支付99.99美元，或者您只需要免费的数据库。

如果您符合以下情况，请选择Avo Starting Solids：

• 您想要免费记录食物、过敏原、反应和尿布。
• 您想要医生会询问的便便记录，与食物记录并列。
• 您喂食泥状食物、手指食物或两者兼有，并希望应用对此没有偏好。
• 您想要拍摄餐盘照片或扫描产品，并获得适合您宝宝年龄的答案。
• 您使用英语以外的语言来使用这款应用。

您可以同时使用这两款应用吗？

是的，许多父母都这样做。Solid Starts的免费数据库回答了“我该如何提供这种食物”，而Avo则回答了“我们提供了什么，以及发生了什么”。除非您还想要Solid Starts的计划和追踪器，否则同时使用这两款应用是免费的。如果您更倾向于只使用一款应用，那么问题是您是否愿意每年支付99.99美元来获取喂食视频，还是接受文字喂食说明并省下这笔钱。

总结

Solid Starts是更好的参考资料，而Avo是更好的记录工具。如果您是那种希望精确了解7个月宝宝如何切割草莓的父母，Solid Starts物有所值。如果您是那种希望免费将宝宝的每一次进食、皮疹和尿布情况集中记录的父母，那么从Avo开始，并同时使用Solid Starts的免费数据库。

我们的过敏原页面和过敏原101指南涵盖了这两款应用所依据的引入规则，我们也以同样的方式比较了Avo与BLW Meals和101 Before One。

价格、功能和评分均来自美国App Store和各开发者网站，查阅日期为2026年10月29日，未来可能会有所变动。Avo Starting Solids由Avo Parenting开发，Avo Parenting也是本网站的发布者。