Kaşık Kullanımında Ustalaşmak
Bebeğinizin kendi kendine beslenmeyi öğrenmesine nasıl yardımcı olursunuz — ve bu dağınıklıktan nasıl kurtulursunuz
Yaklaşık 10 aylık civarında, bebeğinizin kaşığınıza artan bir kararlılıkla uzandığını fark edeceksiniz. Bu bir karşı çıkış değil, gelişimsel bir hazır bulunuşluktur. Kendi kendine beslenmeyi öğrenmek, ince motor becerilerini, bağımsızlığı ve yemek yeme üzerinde sağlıklı bir kontrol hissini geliştiren önemli bir kilometre taşıdır. Evet, ortalık batacak. Ama buna kesinlikle değer.
Kendi kendine beslenme neden önemli?
Bebekler kendi kendilerine beslendiklerinde, ne kadar yediklerini düzenlemeyi öğrenirler, bu da ileriki yaşlarda aşırı yemeyi önlemeye yardımcı olur. Ayrıca el-göz koordinasyonu, kavrama gücü ve yemek saatlerini yıllarca kolaylaştıracak türden bir yemek güveni geliştirirler. Bebeğinizin masada biraz kontrol sahibi olmasına izin vermek —ki bu karmaşık olsa bile— yemekle olan ilişkileri için yapabileceğiniz en olumlu şeylerden biridir.
Önceden doldurulmuş bir kaşıkla başlamak
En kolay başlangıç noktası, önceden doldurulmuş kaşık yöntemidir: Kaşığı yiyecekle doldurur ve bebeğe verirsiniz, o da kaşığı kendi ağzına götürür. Bu, onlara bir kaseden yiyecek almayı denemenin verdiği hayal kırıklığı olmadan kaşıkla beslenme deneyimi sunar. Bazı ebeveynler el ele tutuşma yaklaşımını kullanır — bebeğin elini nazikçe hareket boyunca yönlendirir — ancak çoğu bebek, sadece dolu bir kaşık verilip oradan devam etmelerine izin verildiğinde başarılı olur. Yaklaşık 10–11 aylık civarı başlamak için harika bir zamandır.
Kaşık pratiği için en iyi yiyecekler
Kaşık öğrenme söz konusu olduğunda tüm yiyecekler eşit değildir. Kaşıkta hemen kayıp düşmeyecek kadar koyu kıvamlı bir şeyler istersiniz — koyu yoğurt, patates püresi, yulaf lapası veya yumuşak ezilmiş avokado gibi. Sulu yiyecekler bu aşamada ikinizi de hayal kırıklığına uğratır. Yararlı bir hile, iki kaşık yöntemidir: Siz asıl beslenmeyi devam ettirmek için ikinci bir kaşık kullanırken, bebeğe pratik yapması için bir kaşık verin. Bebek sürece dahil olur; ikiniz de ilerleme kaydedersiniz.
Dağınıklığı kucaklayın (sonsuza kadar sürmez)
İşte gerçek: Kendi kendine beslenme dağınıktır ve öyle de olması gerekir. Yüzlerde, ellerde, mama sandalyesi tepsilerinde ve yerlerdeki yiyecekler, bebeklerin dokuyu, sıcaklığı ve tadı keşfetmesinin bir parçasıdır — bu, yemek yemek kadar duyusal bir öğrenmedir. Mama sandalyesinin altına serilecek bir sıçrama matı, uzun kollu bir önlük ve yerler konusunda düşük beklentiler ruh sağlığınızı koruyacaktır. Yemek ortasında bebeğinizin yüzünü çok sık silme isteğine direnin — bu onları rahatsız edebilir ve odaklarını bozabilir.
Pozitif kalmak
Doğruluğu değil, denemeleri kutlayın. Bebek kaşığı ağzına yakın bir yere getirirse, bu bir zaferdir. Eğer kaşığın bugün bir vurmalı çalgı olarak daha ilginç olduğuna karar verirse, bu da sorun değil — bir süre sonra tekrar dolu bir kaşık sunun. Kaşıkla ilerleme günler değil, haftalar sürer. Rahat kalın, hareketi kendiniz örnekleyin ve her şeyden önce yemek saatlerinin olumlu bir deneyim olarak kalmasına izin verin.
Önemli noktalar
Bilimsel kaynaklar
Bu rehberdeki öneriler aşağıdaki kaynaklara dayanıyor.