Pürüzsüzden Pütürlüye
Püre ve dokulu gıdaları tanıtmaya yönelik haftalık rehberiniz
Bebeğiniz pürüzsüz püreleri keyifle yiyorsa, işleri yavaşça ilerletme zamanı geldi — bu da biraz doku tanıtmak anlamına geliyor. Bu büyük bir sıçrama olmak zorunda değil. Orada burada birkaç küçük pütür, bebeğiniz büyüdükçe ne kadar güvenle yemek yediği konusunda büyük fark yaratabilir.
Doku neden şimdi önemli
Çok uzun süre sadece pürüzsüz yiyecek yiyen bebeklerde 'doku reddi' olarak adlandırılan bir durum gelişebilir — pütürlü veya çiğnemeye ihtiyaç duyan herhangi bir şeyi kabul etmeye karşı güçlü bir isteksizlik. 7-9 ay aralığı, bebeklerin yeni dokulara doğal olarak daha açık olduğu önemli bir zamandır, bu yüzden şimdi bunları yavaş yavaş tanıtmak faydalıdır. Doku aşamalarından geçmek, çiğneme kaslarının gelişimini de destekler ki bu kaslar hem yemek yemek hem de konuşma için önemlidir.
Doku aşamaları açıklandı
Dokuyu dört basamağı olan bir merdiven olarak düşünün: pürüzsüz püreler, ezilmiş gıdalar, kıyılmış veya ince doğranmış gıdalar ve yumuşak parçalar. Bunları aceleyle geçmenize gerek yok — her basamakta bir veya iki hafta geçirmek gayet uygundur. Amaç, aylarca pürüzsüz pürelerde kalmaktansa sürekli ilerlemektir.
Hafta hafta nazik bir rehber
Geçişin ilk haftasında, aksi takdirde pürüzsüz bir pürenin içine bir veya iki küçük yumuşak pütür karıştırmayı deneyin — örneğin, iyi pişmiş küçük bir havuç parçasını pürüzsüz tatlı patates püresine karıştırmak gibi. İkinci haftaya gelindiğinde, görünür parçaları olan ezilmiş muz gibi, çoğunlukla ezilmiş ve birkaç yumuşak parçalı gıdaları hedefleyin. Üçüncü haftada, çoğunlukla ezilmiş veya kıyılmış, sadece küçük bir pürüzsüz bileşen içeren gıdalar servis edin. Dördüncü veya beşinci haftada, hiç püre yapmadan yumuşak çatalla ezilmiş gıdaları deneyin — avokado püresi, yumuşak mercimek veya iyi pişmiş makarna gibi.
Bebek pütürlü gıdalara tepki gösterdiğinde
Bebeklerin dokuyla ilk karşılaştıklarında öğürmeleri, yüzlerini buruşturmaları veya yiyeceği ağızlarından itmeleri tamamen normaldir — bu, öğürme reflekslerinin işini yapmasıdır. Sakin kalın ve zaten kabul ettikleri yiyeceklerin yanı sıra dokulu yiyecekler sunmaya devam edin. Bebeğiniz birkaç hafta sabırlı bir şekilde sunmaya rağmen pütürlü gıdaları sürekli reddediyorsa, bir sağlık görevlisi veya beslenme uzmanı ek destek sağlayabilir.
Önemli noktalar
Bilimsel kaynaklar
Bu rehberdeki öneriler aşağıdaki kaynaklara dayanıyor.