Tatlı Patates (Yam)

6 aydan itibarenİlk 100 besin★★★★★

Gerçek yam yumuşak olana kadar pişirildiğinde 6 ay civarında verilebilir. Tatlı patatesten daha nişastalı ve daha kurudur.

Nasıl sunulur

6-9 ay

Yumuşak olana kadar buharda veya haşlayarak pişirin, püre yapın veya ezin.

9-12 ay

Yumuşak parçalar sunun.

12-24 ay

Çeşitli yemeklerde kullanın.

LifC VitaminiB vitaminleri

Lif, potasyum ve C vitamini için iyi bir kaynaktır. Manganez ve B vitaminleri içerir. Tatlı patatesten daha düşük şekerli.

Gerçek yamların pürüzlü, kabuk benzeri kabuğu vardır. Tamamen yumuşak olana kadar pişirin. Sıklıkla turuncu tatlı patateslerle karıştırılır.

Gerçek yamlar beyaz veya mor ete sahiptir. ABD mağazalarında 'yam' olarak etiketlenen genellikle tatlı patates.

Her ilk lokmayı kaydedinAlerjen takibi, 100 Besin Hedefi ve yaşa göre sunum rehberleri için Avo Starting Solids uygulamasını edinin.