Ton Balığı

6 aydan itibarenYaygın alerjenBoğulma riski★★★★★

Ton balığı 6 ay civarında verilebilir, ancak cıva içeriği nedeniyle sınırlayın. Açık renkli ton balığı albakorda daha az cıva içerir.

Nasıl sunulur

6-9 ay

Konserve açık ton balığını didikleyin ve sebzelerle karıştırın.

9-12 ay

Yumuşak dilimler sunun.

12-24 ay

Salata veya sandviçlere ekleyin (sıklığı sınırlayın).

Besin değerleri

DemirProteinA VitaminiB vitaminleriSağlıklı yağlarÇinko

Protein ve omega-3 için mükemmel bir kaynaktır. Selenyum ve B vitaminleri içerir. İyi bir demir kaynağı.

Bilmekte fayda var

Bu besin bebekler için boğulma tehlikesi oluşturabilir. Yaşa uygun boyut ve kıvamda hazırlayın ve yemek yerken bebeğinizi her zaman gözetim altında tutun.

Balık yaygın bir alerjendir. Cıva nedeniyle SINIRLAYIN - haftada en fazla 1 porsiyon. Albakor yerine 'açık' ton balığı seçin.

İçerir: balık

İpucu

Palamut (açık) ton balığı albakora (beyaz) göre daha az cıva içerir. Taze ton balığı konserveden daha fazla cıva içerir.

Benzer besinler

Uskumru

6 ay+Boğulma riskiYaygın alerjen

Ringa Balığı

6 ay+Boğulma riskiYaygın alerjen

Midye

6 ay+Boğulma riskiYaygın alerjen

Somon

6 ay+Boğulma riskiYaygın alerjen

Sardalya

6 ay+Boğulma riskiYaygın alerjen

Deniz Tarağı

6 ay+Boğulma riskiYaygın alerjen

Her ilk lokmayı kaydedinAlerjen takibi, 100 Besin Hedefi ve yaşa göre sunum rehberleri için Avo Starting Solids uygulamasını edinin.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play