Somon
Somon 6 ay civarında verilebilir. Beyin gelişimi için omega-3 yağ asitlerinin en iyi kaynaklarından biridir.
Nasıl sunulur
Pişmiş somonu didikleyin ve sebzelerle karıştırın.
Parmak yiyecek olarak yumuşak dilimler sunun.
Daha büyük parçalar veya somon köfteleri halinde sunun.
Besin değerleri
Omega-3 DHA ve EPA, protein ve D vitamini için mükemmel bir kaynaktır. B vitaminleri ve selenyum içerir.
Bilmekte fayda var
Kılçıkları dikkatli kontrol edin. Küçük parçalara ayırın. Pişirirken nemli tutun.
Balık yaygın bir alerjendir. Kemikleri dikkatli kontrol edin. Yabani somon çiftlik somundan daha fazla omega-3 içerir.
İçerir: balık
İpucu
Kemikli konserve somon güvenli ve ekstra kalsiyum sağlar - yumuşak kemikleri ezin. İsterseniz deriyi çıkarın.
Bebekler için Somon tarifleri
Somon içeren bebek liderliğinde beslenme tarifleri, her biri yaşa göre etiketli, tarif sitemiz BLW Recipes'te.
Tarifleri gör
