Somon

6 aydan itibarenYaygın alerjenBoğulma riskiİlk 100 besin★★★★★

Somon 6 ay civarında verilebilir. Beyin gelişimi için omega-3 yağ asitlerinin en iyi kaynaklarından biridir.

Nasıl sunulur

6-9 ay

Pişmiş somonu didikleyin ve sebzelerle karıştırın.

9-12 ay

Parmak yiyecek olarak yumuşak dilimler sunun.

12-24 ay

Daha büyük parçalar veya somon köfteleri halinde sunun.

ProteinA VitaminiB vitaminleriSağlıklı yağlarÇinko

Omega-3 DHA ve EPA, protein ve D vitamini için mükemmel bir kaynaktır. B vitaminleri ve selenyum içerir.

Kılçıkları dikkatli kontrol edin. Küçük parçalara ayırın. Pişirirken nemli tutun.

Balık yaygın bir alerjendir. Kemikleri dikkatli kontrol edin. Yabani somon çiftlik somundan daha fazla omega-3 içerir.

İçerir: balık

Kemikli konserve somon güvenli ve ekstra kalsiyum sağlar - yumuşak kemikleri ezin. İsterseniz deriyi çıkarın.

Her ilk lokmayı kaydedinAlerjen takibi, 100 Besin Hedefi ve yaşa göre sunum rehberleri için Avo Starting Solids uygulamasını edinin.