Karides

6 aydan itibarenYaygın alerjenBoğulma riski★★★★★

Karides 6 ay civarında verilebilir. Yağsız protein kaynağıdır ama yaygın bir alerjendir.

Nasıl sunulur

6-9 ay

Pişmiş karidesi püre yapın veya çok ince kıyın.

9-12 ay

Küçük parçalar sunun.

12-24 ay

Çeşitli yemeklerde sunun.

DemirKalsiyumProteinB vitaminleriÇinko

Protein, selenyum ve B12 için mükemmel bir kaynaktır. Omega-3 ve iyot içerir. Kalorisi düşüktür.

Kabuk ve kuyruğu çıkarın. Küçük parçalara kesin. Çiğnenmesi zor olabilir - yumuşak olana kadar pişirin.

Kabuklu deniz ürünleri yaygın bir alerjendir - dikkatle verin. Her zaman iyice pişirin. Kabukları çıkarın ve temizleyin.

İçerir: balık ve kabuklu deniz ürünleri

Karidesleri fazla pişirmeyin - lastik gibi olurlar. Pembe ve opak olduklarında hazırdırlar.

Her ilk lokmayı kaydedinAlerjen takibi, 100 Besin Hedefi ve yaşa göre sunum rehberleri için Avo Starting Solids uygulamasını edinin.