Kuru Üzüm
Kuru üzüm, uygun şekilde hazırlandığında yaklaşık 9-12 aylıkken tanıtılabilir. Yapışkan oldukları için boğulma riski taşıyabilirler.
Nasıl sunulur
İnce ince doğrayın veya yumuşatmak için suda bekletin, sonra doğrayın.
Yemeklerde doğranmış kuru üzüm sunun.
Besin değerleri
İyi bir demir, potasyum ve lif kaynağıdır. Enerji için doğal şekerler içerir. Antioksidan açısından zengindir.
Bilmekte fayda var
Yapışkan ve çiğnenebilir. İnce doğrayın veya yumuşatmak için suda bekletin. Boğaza yapışabilir.
Boğulma riski - doğrayın veya yumuşatmak için bekletin. Çok yapışkandır ve dişlere yapışabilir. Şeker oranı yüksek - ölçülü servis edin. Yiyecekleri 1 cm'den (yaklaşık yarım inç) büyük kesmeyin ve yuvarlak, sert veya kaygan yiyecekleri 4 yaşına kadar uzunlamasına dörde bölün. Kuru meyveler genellikle koruyucu olarak sülfitlerle işlenir ve sülfitler AB tarafından beyan edilen 14 alerjenden biridir. Sülfitlenmemiş kuru üzümler daha koyu renktedir ve yaygın olarak bulunur - çocuğunuzun sülfitlerin şiddetlendirebileceği astımı varsa tercih etmeye değerdir.
İpucu
Kuru üzümleri dolgunlaştırmak ve yumuşatmak için 10 dakika ılık suda bekletin. Yulaf ezmesine veya fırınlanmış ürünlere karıştırın.
