Erik
6 aydan itibarenBoğulma riskiİlk 100 besin★★★★★
MeyveErik olgun ve yumuşak olduğunda 6 ay civarında verilebilir. Kuru erik gibi sindirimi destekler.
Nasıl sunulur
6-9 ay
Olgun erik etini ezin veya püre yapın.
9-12 ay
Yumuşak dilimler sunun.
12-24 ay
Dilimler veya yarımlar halinde sunun.
Besin değerleri
LifA VitaminiC Vitamini
A, C ve K vitaminleri için iyi bir kaynaktır. Lif ve antioksidanlar içerir. Kabızlığa yardımcı olabilir.
Bilmekte fayda var
Bu besin bebekler için boğulma tehlikesi oluşturabilir. Yaşa uygun boyut ve kıvamda hazırlayın ve yemek yerken bebeğinizi her zaman gözetim altında tutun.
Çekirdeği çıkarın. Eriklerin olgun ve yumuşak olduğundan emin olun. Kabuk yenilebilir ama küçük bebekler için soyulabilir.
İpucu
Olgun erikler bastırıldığında hafifçe verir. Koyu kabuklu çeşitler genellikle daha tatlıdır.
Benzer besinler
Her ilk lokmayı kaydedinAlerjen takibi, 100 Besin Hedefi ve yaşa göre sunum rehberleri için Avo Starting Solids uygulamasını edinin.