Yaban Havucu
Yaban havucu yumuşak olana kadar pişirildiğinde 6 ay civarında verilebilir. Tatlı, toprak bir lezzete sahiptir.
Nasıl sunulur
Yumuşak olana kadar buharda veya fırında pişirin, püre yapın veya ezin.
Yumuşak pişmiş parçalar sunun.
Fırınlanmış sebzeler ve çorbalara ekleyin.
Besin değerleri
Lif, C vitamini ve folat için iyi bir kaynaktır. Potasyum ve manganez içerir. Havuçtan daha tatlıdır.
Bilmekte fayda var
Çok yumuşak olana kadar pişirin. Çiğ yaban havucu çok serttir. Ezin veya yumuşak parçalara kesin.
Pişirilmeli - çiğ yaban havucu çok serttir. Pişirmeden önce soyun. Kavrulduğunda çok tatlılaşır.
İpucu
Yaban havuçları don sonrası daha tatlı olur. Fırınlama doğal şekerlerini karamelize eder.
Bebekler için Yaban Havucu tarifleri
Yaban Havucu içeren bebek liderliğinde beslenme tarifleri, her biri yaşa göre etiketli, tarif sitemiz BLW Recipes'te.
Tarifleri gör
