Pırasa
6 aydan itibarenBoğulma riskiİlk 100 besin★★★★★
SebzePırasa yumuşak olana kadar pişirildiğinde 6 ay civarında verilebilir. Soğandan daha hafif, daha tatlı bir lezzete sahiptir.
Nasıl sunulur
6-9 ay
Çok yumuşak olana kadar pişirin, püre yapın veya ezin.
9-12 ay
Çorba ve pişmiş yemeklere ekleyin.
12-24 ay
Çeşitli tariflerde kullanın.
Besin değerleri
DemirLifA VitaminiC VitaminiB vitaminleri
A, C ve K vitaminleri için iyi bir kaynaktır. Folat ve manganez içerir. Prebiyotik lif bağırsak sağlığını destekler.
Bilmekte fayda var
Çok yumuşak olana kadar pişirin. Lifli olabilir - ince doğrayın veya püre yapın.
İyice temizleyin - katmanlar arasında toprak gizlenir. Bebekler için her zaman pişirin. Beyaz ve açık yeşil kısımları kullanın.
İpucu
Pırasayı dilimleyin ve toprağı çıkarmak için suda bekletin. Pişirildiğinde soğandan daha tatlı ve hafiftir.
Benzer besinler
Her ilk lokmayı kaydedinAlerjen takibi, 100 Besin Hedefi ve yaşa göre sunum rehberleri için Avo Starting Solids uygulamasını edinin.