Berlam Balığı
Berlam balığı 6 ay civarında verilebilir. Hazırlaması kolay ve bebekler tarafından iyi kabul gören hafif beyaz bir balıktır.
Nasıl sunulur
Pişmiş balığı didikleyin ve sebzelerle karıştırın.
Parmak yiyecek olarak yumuşak dilimler sunun.
Daha büyük parçalar veya balık köfteleri halinde sunun.
Besin değerleri
Protein ve omega-3 yağ asitleri için mükemmel bir kaynaktır. B12 vitamini, selenyum ve fosfor içerir. Cıva oranı düşüktür.
Bilmekte fayda var
Bu besin bebekler için boğulma tehlikesi oluşturabilir. Yaşa uygun boyut ve kıvamda hazırlayın ve yemek yerken bebeğinizi her zaman gözetim altında tutun.
Balık yaygın bir alerjendir. Servis etmeden önce kemikleri dikkatli kontrol edin. İyice pişirin.
İçerir: balık
İpucu
Berlam balığının narin bir dokusu vardır - fazla pişirmeyin. En iyi sonuçlar için fırınlayın veya buharda pişirin.
