Morina
Morina 6 ay civarında verilebilir. Çoğu bebek tarafından iyi kabul gören hafif beyaz bir balıktır.
Nasıl sunulur
Pişmiş morinayı didikleyin ve sebzelerle karıştırın.
Parmak yiyecek olarak yumuşak dilimler sunun.
Daha büyük parçalar veya balık köfteleri halinde sunun.
Besin değerleri
Yağsız protein ve B vitaminleri için mükemmel bir kaynaktır. Omega-3, selenyum ve fosfor içerir. Cıva oranı düşüktür.
Bilmekte fayda var
Bu besin bebekler için boğulma tehlikesi oluşturabilir. Yaşa uygun boyut ve kıvamda hazırlayın ve yemek yerken bebeğinizi her zaman gözetim altında tutun.
Balık yaygın bir alerjendir. Kemikleri dikkatli kontrol edin. 63°C'ye kadar iyice pişirin.
İçerir: balık
İpucu
Morina çok hafif ve kolay didiklenir. En iyi doku için fırınlayın veya buharda pişirin. Bebekler için kaplamalı versiyonlardan kaçının.
