Taze Fasulye
Taze fasulye 6 ay civarında verilebilir. Çoğu bebeğin iyi tolere ettiği hafif lezzetli bir sebzedir.
Nasıl sunulur
İyi pişmiş taze fasulyeyi püre yapın veya iyice ezin.
Parmak yiyecek olarak boyuna kesilmiş yumuşak, pişmiş taze fasulye sunun.
Bütün buğulanmış taze fasulye veya karışık yemeklerde verin.
Besin değerleri
Lif, K vitamini ve C vitamini için iyi bir kaynaktır. Folat ve biraz protein içerir. Kalorisi düşüktür.
Bilmekte fayda var
Bu besin bebekler için boğulma tehlikesi oluşturabilir. Yaşa uygun boyut ve kıvamda hazırlayın ve yemek yerken bebeğinizi her zaman gözetim altında tutun.
Boğulmayı önlemek için çok yumuşak olana kadar pişirin. Boğulma riskini azaltmak için küçük bebekler için boyuna kesin.
İpucu
Taze veya dondurulmuş taze fasulye konserveden daha iyi dokuya sahiptir. Pişirmeden önce uçları koparın ve iplikleri alın.
