Mürver
Elderberry, doğru şekilde hazırlandığı takdirde 8. aydan itibaren bebeğinize sunulabilir. Çiğ elderberry sindirim sorunlarına yol açabilecek bileşikler içerdiğinden, bebeğiniz için güvenli olması adına tamamen pişirilmelidir.
Nasıl sunulur
Kalın, çekirdeksiz bir şurup veya yulaf lapası üzerinde servis edilen süzülmüş bir konsantre şeklinde.
Küçük miktarlarda ezilmiş meyve veya yoğurt ile karıştırılmış.
Pişmiş hamur işlerine veya smoothie'lere dahil edilmiş.
Besin değerleri
Elderberry, göz sağlığı ve bağışıklık fonksiyonu için hayati önem taşıyan yüksek A ve C vitamini konsantrasyonuyla ünlüdür. Hücreleri hasardan korumaya yardımcı olan güçlü antioksidanlar içerirler. Onları dengeli bir diyete dahil etmek, bebeğinizin besin alımına harika bir destek sağlayabilir.
Bilmekte fayda var
Bu besin bebekler için boğulma tehlikesi oluşturabilir. Yaşa uygun boyut ve kıvamda hazırlayın ve yemek yerken bebeğinizi her zaman gözetim altında tutun.
Toksik olabileceklerinden asla çiğ elderberry veya yapraklarını servis etmeyin; her zaman tamamen parçalanana kadar kaynatıldığından veya pişirildiğinden emin olun. Yaygın bir alerjen değildir, ancak her yeni meyvede olduğu gibi, hassasiyetleri izlemek için küçük miktarlarda tanıtın.
