Salatalık
Bebeğiniz katı gıdalar için hazır olduğunda, bu genellikle 6. ay itibariyle gerçekleşir, salatalık ile tanıştırılabilir.
Nasıl sunulur
Bu aylarda salatalığı bebeğinize iyice yıkadıktan sonra kabuğuyla ince dilimler halinde verebilirsiniz. Hem böylece kaymadan tutması kolaylaşır.
Besleyiciliğini arttırmak için salatalığı diğer güçlü protein ya da yağ kaynaklarının yanında uzun ve geniş dilimler halinde sunabilirsiniz. Kabuğunu soyabilir ya da üzerinde bırakabilirsiniz.
İnce yuvarlak dilimler halindeki salatalığı bebeğinize verebilirsiniz.
Besin değerleri
Salatalığın %95'i sudur. İçerisinde ayrıca karoten bulunur. Bu madde vücudun A vitamini üretimi için kullandığı bir maddedir ve dolaylı olarak göz sağlığı için oldukça önemlidir.
Bilmekte fayda var
Bu besin bebekler için boğulma tehlikesi oluşturabilir. Yaşa uygun boyut ve kıvamda hazırlayın ve yemek yerken bebeğinizi her zaman gözetim altında tutun.
Bebekler ve küçük çocuklar için sert haldeki çiğ sebzeler her zaman için potansiyel bir risktir. Bu nedenle yutulacak büyüklükte parça/dilimler halinde verilmelidir. Salatalık alerjisi aşırı derecede nadir görülür.
