Böğürtlen Meyvesi
Boysenberry, gelişmekte olan damak tadını heyecanlandıran nefis bir mayhoş-tatlı profil sunarak 6. aydan itibaren tanıtılabilir. Bu meyveler yumuşak ve yönetilebilir olduklarından, erken dönem kendi kendine beslenme için harika bir meyve seçeneğidir.
Nasıl sunulur
İyice yıkayın ve ezin veya meyve çok olgunsa yumuşak, ikiye bölünmüş parçalar halinde sunun.
Pincer (parmak) kavraması gelişimi için bütün, yumuşak meyveler sunun.
Çiğ olarak bütün meyve atıştırmalığı şeklinde veya yoğurt ya da yulaf ezmesiyle karıştırarak servis edin.
Besin değerleri
Boysenberry, hücreleri koruyan ve genel bağışıklık sağlığını destekleyen antosiyaninler gibi antioksidanlar açısından yüksektir. C vitamini ve manganez açısından önemli miktarda sağlayarak cilt bütünlüğünü ve metabolizmayı desteklerler. Diyet lifi içeriği sindirime yardımcı olur, bu da onları bebeğinizin tatlısı veya kahvaltısı için besleyici bir meyve seçeneği yapar.
Bilmekte fayda var
İyice yıkayın ve olgun olduklarından emin olun. Yumuşak olsalar da, boğulma riskini ortadan kaldırmak için büyük meyveler ezilmeli veya ikiye bölünmelidir.
İpucu
Boysenberry giysileri kolayca lekeleyebilir, bu nedenle önlük kullanmayı veya bebeğinizin bunları banyo sırasında ya da kıyafetsizken yemesini düşünebilirsiniz.
