Kan jag äta…? Specifika livsmedel
Kan jag äta honung när jag är gravid?
Ja – honung är säkert för dig att äta under graviditeten. Varningen om botulism gällande honung gäller för bebisar under 12 månader, inte för dig. Ditt mogna matsmältningssystem hanterar det bra.
Spädbarnsbotulism är anledningen till att barn under ett år inte ska äta honung – men en gravid vuxens tarm neutraliserar sporerna, och de passerar inte moderkakan. Så honung i te, på rostat bröd eller i bakning går alldeles utmärkt.
Honung i vilken normal kulinarisk mängd som helst.
Det är fortfarande socker – njut med måtta, särskilt om du håller koll på blodsockret.
Vanliga följdfrågor
Rå/opastöriserad honung?Säkert för dig under graviditeten (till skillnad från råa mejeriprodukter/ägg är oron annorlunda).
Honung när jag är förkyld?En klassisk lindring – går bra att använda.
Avo berättar vilka ”undvik för bebis”-livsmedel som faktiskt går bra för dig nu.Tydliga, källbaserade svar så att du inte i onödan utesluter saker.