10–12 месяцев — к общему столуРазвитие

Переход к чашке

Переход от бутылочек к поильникам с трубочкой или открытым чашкам — шаг за шагом

Основано на научных данныхПосмотреть 4 научных источника

Переход от бутылочки к чашке — один из тех этапов, который звучит пугающе, но обычно проходит более гладко, чем ожидают родители — особенно если начать рано и без давления. И NHS, и AAP рекомендуют начинать переход к чашкам примерно с 6 месяцев и полностью отказаться от бутылочек к 12–18 месяцам. Период 10–12 месяцев — отличное время для формирования привычки.

Почему чашки важны в этом возрасте

Использование бутылочек после 12–18 месяцев связано с кариесом, поскольку молоко скапливается вокруг развивающихся зубов во время длительного сосания. Это также может привести к тому, что дети пьют больше молока, чем им нужно, что может вытеснять твердую пищу, которая должна стать их основным источником питания. Есть и другая причина: сосательное движение, необходимое для бутылочек, отличается от моделей глотания и питья, используемых для чашек, и чашки лучше поддерживают развитие ротовой полости, что также лежит в основе речи.

Типы чашек: объяснение

Открытые чашки являются золотым стандартом для развития — они учат настоящему глотанию и питью, — но они также являются самым неаккуратным вариантом для начала. Поильники с трубочкой — отличный компромисс: они легче для малышей, меньше проливаются и все еще способствуют правильным движениям рта. В Великобритании NHS рекомендует поильники-непроливайки со свободным потоком (где жидкость выливается при наклоне, без клапана) как шаг вперед по сравнению с бутылочками. Чего следует избегать: поильники-непроливайки с клапаном, которые требуют такого же сосательного действия, как и бутылочка, и не способствуют самостоятельному питью.

Как осуществить переход

Сначала предложите чашку с водой во время еды — это снижает риски, так как вода менее ценна, чем молоко, если она прольется. Как только ваш малыш освоится, перенесите одно кормление молоком в чашку, начиная с полуденного кормления (обычно малыши менее привязаны к нему, чем к утренней или вечерней бутылочке). В 12 месяцев, когда цельное коровье молоко становится возможным, это естественный момент для того, чтобы подавать его в чашке с самого начала, формируя привычку, прежде чем она успеет укорениться.

Что делать, если малыш отказывается

Некоторые малыши какое-то время сопротивляются чашке, и это нормально. Попробуйте разные типы чашек — некоторые малыши предпочитают поильники с трубочкой, другие легче привыкают к открытым чашкам. Превратите это в игру: окуните палец в воду и дайте им лизнуть, или продемонстрируйте питье из чашки сами. Предложение чашки воды к каждому приему пищи создает привыкание без давления. Не убирайте бутылочку сразу — постепенный, последовательный подход работает гораздо лучше, чем резкий отказ.

Это занимает время, и это нормально

Цель в 10–12 месяцев — знакомство и привыкание, а не совершенство. Большинство малышей полностью осваивают питье из чашки только к 12–15 месяцам, и это полностью в пределах нормы. Продолжайте предлагать, сохраняйте спокойствие и помните, что, сделав чашки обычной частью каждого приема пищи сейчас, вы готовите себя к более легкому переходу к 12 месяцам.

Главное

И NHS, и AAP рекомендуют отказываться от бутылочек к 12–18 месяцам для защиты здоровья зубов и поддержки развития ротовой полости.

Поильники-непроливайки со свободным потоком (Великобритания) и поильники с трубочкой — хорошие промежуточные этапы; избегайте поильников с клапаном, которые требуют такого же сосательного действия, как и бутылочка.

Сначала предложите чашку с водой во время еды, затем постепенно переводите молочные кормления в чашку в течение нескольких недель.

Отметка в 12 месяцев — естественный момент для перехода: цельное коровье молоко можно вводить в чашке с первого дня.

Постепенное, последовательное воздействие работает лучше, чем резкие изменения; большинство малышей комфортно пользуются чашками к 12–15 месяцам.

Научные источники

Рекомендации в этом гайде основаны на этих источниках.