Гуава
Гуаву можно вводить примерно с 6 месяцев, когда она спелая и мягкая. Это тропический фрукт с исключительной питательной ценностью.
Как давать
Сделайте пюре из мякоти спелой гуавы (косточки удалены).
Предлагайте мягкие кусочки спелой гуавы в качестве еды для рук.
Подавайте ломтиками или включайте в фруктовые салаты.
Питательная ценность
Чрезвычайно высокое содержание витамина C — больше, чем в апельсинах. Хороший источник клетчатки, витамина A и калия. Содержит ликопин.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Удалите косточки для маленьких детей, так как они могут быть твердыми. Выбирайте очень спелые гуавы, которые слегка поддаются при нажатии.
Совет
Гуава быстро созревает при комнатной температуре. Весь фрукт, включая кожуру, съедобен в спелом виде.
