Гуава
С 6 мес.Риск подавиться★★★★★
ФруктыГуаву можно вводить примерно с 6 месяцев, когда она спелая и мягкая. Это тропический фрукт с исключительной питательной ценностью.
Как давать
6-9 месяцев
Пюрируйте мякоть спелой гуавы (удалите косточки).
9-12 месяцев
Предлагайте мягкие кусочки спелой гуавы в качестве еды для рук.
12-24 месяца
Подавайте ломтиками или включайте в фруктовые салаты.
Питательная ценность
КлетчаткаВитамин AВитамин C
Чрезвычайно богата витамином C — больше, чем апельсины. Хороший источник клетчатки, витамина A и калия. Содержит ликопин.
Полезно знать
Удалите косточки. Подавайте очень спелую и мягкую. Нарежьте на мелкие кусочки.
Удалите косточки для младших малышей, так как они могут быть твердыми. Выбирайте очень спелую гуаву, которая слегка поддается при нажатии.
Совет
Гуава быстро созревает при комнатной температуре. Весь фрукт, включая кожуру, съедобен, когда он спелый.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.