Вишня
Вишню можно вводить примерно с 6 месяцев, если удалить косточки и безопасно подготовить. Она питательна, но требует тщательной подготовки.
Как давать
Сделайте пюре из вишни без косточек или хорошо разомните.
Разрежьте вишню без косточек на четвертинки для еды, которую можно брать руками.
Предлагайте вишню, разрезанную пополам, уже без косточек.
Питательная ценность
Хороший источник витамина C, калия и антиоксидантов. Содержит клетчатку и мелатонин (может способствовать сну).
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Всегда удаляйте косточки — они представляют опасность удушья и содержат соединения, которые могут быть токсичными. Нарезайте на мелкие кусочки.
Совет
Удалитель косточек облегчает подготовку. Замороженная вишня часто уже без косточек и очень удобна.
