Канталупа
Канталупу (мускусную дыню) можно вводить примерно с 6 месяцев. Ее мягкая, сладкая мякоть привлекательна для большинства малышей.
Как давать
Предлагайте мягкие кусочки, чтобы малыш мог их жевать деснами или разминать.
Подавайте маленькие кубики в качестве закуски для самостоятельного питания.
Предлагайте более крупные кусочки или ломтики.
Питательная ценность
Отличный источник витаминов A и C. Хорошо увлажняет (90% воды). Содержит калий и фолат.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Удалите все семена и кожуру. Выбирайте спелые дыни, которые сладко пахнут у плодоножки. Вымойте внешнюю кожуру перед нарезанием.
Совет
Спелая канталупа будет пахнуть ароматно и слегка поддаваться при нажатии на кончике стебля.
