breast_milk
Грудное молоко остается важнейшим источником питания для вашего малыша на протяжении первого года жизни — введение прикорма этого не меняет. Отмечая кормления молоком здесь, вы сможете увидеть, как грудное вскармливание сочетается с первыми продуктами прикорма вашего ребенка в период перехода.
Как давать
Грудное молоко (или смесь) — это все, что нужно вашему малышу, кормите по требованию.
Продолжайте кормить грудью по требованию — молоко по-прежнему является основным источником питания, а твердая пища предназначена для обучения и практики. Кормите грудью до или после приема прикорма, как удобно вашему малышу.
Кормления молоком продолжаются наряду с увеличением объема прикорма; многие малыши естественным образом пьют немного меньше молока по мере того, как едят больше.
Продолжайте грудное вскармливание столько, сколько вы и ваш ребенок пожелаете — ВОЗ рекомендует до 2 лет или дольше в сочетании с семейным питанием.
Питательная ценность
Полноценное питание для маленьких детей: легкоусвояемые белки, полезные жиры для развития мозга, кальций, витамины и защитные антитела, которые не может обеспечить смесь. Один важный пробел примерно с 6 месяцев: грудное молоко само по себе больше не покрывает потребности вашего ребенка в железе — именно поэтому так важен богатый железом первый прикорм.
Полезно знать
Сочетайте грудное молоко с богатыми железом продуктами прикорма (мясо, фасоль, чечевица, обогащенные овсяные хлопья, яйца) с 6 месяцев, чтобы восполнить дефицит железа. Истинные реакции на само грудное молоко крайне редки; если ваш ребенок, кажется, реагирует после кормлений, поговорите с педиатром — иногда в этом замешан продукт из рациона матери (чаще всего коровье молоко).
Совет
Сцеженное грудное молоко — это прекрасный мостик к прикорму: используйте его для разжижения пюре, добавляйте в каши или пюре, чтобы новые вкусы стали привычными. Сразу же храните сцеженное молоко в холодильнике и используйте его в течение нескольких дней; следуйте проверенным рекомендациям по хранению при комнатной температуре, в холодильнике и морозильной камере.
