crackers
Os biscoitos de água e sal podem ser introduzidos por volta dos 9 meses como base para pastas ou patês, ou como alimento para pegar com os dedos, para incentivar o desenvolvimento da pinça. Opte por variedades simples, sem sal, feitas com o mínimo de ingredientes, reconhecendo o seu valor nutricional limitado.
Como servir
Ofereça biscoitos maiores e mais macios que se desfaçam facilmente, partidos em pedaços manejáveis. Espalhe com camadas finas de manteiga de nozes sem sal (se já introduzida e tolerada), húmus ou abacate.
Continue a oferecer biscoitos simples, sem sal, como lanche ou acompanhamento das refeições, sempre garantindo que sejam fáceis de mastigar e engolir.
Nutrição
Os biscoitos de água e sal fornecem principalmente carboidratos para energia, mas frequentemente não contêm vitaminas, minerais ou fibras significativas, a menos que sejam fortificados. A escolha de biscoitos integrais pode oferecer um pequeno aumento no teor de fibras.
Bom saber
Escolha biscoitos que se desfaçam facilmente e que sejam sem sal, e parta-os em pequenos pedaços manejáveis para reduzir o risco de engasgos.
Os biscoitos frequentemente contêm alérgenos comuns como trigo (glúten), laticínios, soja ou gergelim. Introduza um novo alérgeno comum de cada vez e observe atentamente quaisquer reações. Supervisione sempre de perto, pois os biscoitos podem ser secos e quebradiços, representando um risco de engasgos.
Contém: glúten
Dica
Procure biscoitos com baixo teor de sódio ou sem sal, feitos com grãos integrais, para maximizar os benefícios nutricionais e evitar ingredientes desnecessários.
