Suszona śliwka
Kiedy dziecko jest gotowe do rozpoczęcia spożywania stałych pokarmów, co zazwyczaj następuje około 6. miesiąca życia, można mu podać śliwkę. Śliwki powinny być nawodnione w całości, drobno posiekane lub podane w postaci puree, ponieważ suszone owoce stanowią ryzyko zakrztuszenia.
Jak podawać
Podając śliwki lub inne suszone owoce, bądź ostrożny, aby nie oferować ich często, aby Twoje dziecko nie przyzwyczaiło się do bardzo słodkich smaków.
W tym wieku najlepszą opcją jest saszetka ze śliwkami lub puree.
Śliwki mogą być gotowane lub suszone; gotowanie lub nawadnianie zmniejszy wszelkie ryzyko.
W tym wieku Twój maluch może już być w stanie ugryźć, rozerwać, przeżuć i połknąć całą śliwkę.
Wartości odżywcze
Śliwka to pożywny owoc, który dostarcza mnóstwo białka, błonnika i składników odżywczych, takich jak witamina B6 wspomagająca przetwarzanie białka, potas, witamina K oraz przeciwutleniacze, które nadają owocowi bogaty purpurowy kolor. Zdrowe składniki śliwek zapewniają szeroki zakres korzyści zdrowotnych, w tym zdrowie kości, ochronę komórek i silny układ odpornościowy, ale są dość słodkie. Śliwki są ogólnie stosowane w celu pomocy i łagodzenia zaparć u niemowląt.
Warto wiedzieć
Bardzo lepka i gumowata. Zmiksuj na puree, lub namocz i drobno posiekaj. Może przykleić się do gardła.
Dla niemowląt poniżej pierwszego roku życia suszone owoce mogą stanowić ryzyko zakrztuszenia. Generalnie nie jest to uznawany alergen. Suszone owoce są często konserwowane siarczynami, jednym z 14 alergenów zadeklarowanych przez UE. Szukaj śliwek bez siarczyn, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko ma astmę.
Wskazówka
Śliwka jest dobra na zaparcia.
