Guawa
Od 6. miesiącaRyzyko zadławienia★★★★★
OwoceGwajawę można wprowadzić około 6. miesiąca życia, gdy jest dojrzała i miękka. To tropikalny owoc o wyjątkowej wartości odżywczej.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Zmiksuj miąższ dojrzałej gujawy (bez pestek) na puree.
9-12 miesięcy
Oferuj miękkie kawałki dojrzałej gujawy jako jedzenie do rączki.
12-24 miesiące
Podawaj plasterki lub dodawaj do sałatek owocowych.
Wartości odżywcze
BłonnikWitamina AWitamina C
Niezwykle bogata w witaminę C – więcej niż pomarańcze. Dobre źródło błonnika, witaminy A i potasu. Zawiera likopen.
Warto wiedzieć
Usuń pestki. Podawaj bardzo dojrzałe i miękkie. Pokrój na małe kawałki.
Usuń pestki dla młodszych niemowląt, ponieważ mogą być twarde. Wybieraj bardzo dojrzałe gujawy, które lekko uginają się pod naciskiem.
Wskazówka
Gujawy szybko dojrzewają w temperaturze pokojowej. Cały owoc, łącznie ze skórką, jest jadalny, gdy jest dojrzały.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.