Mleko migdałowe
Mleko migdałowe można wprowadzać po 12. miesiącu życia jako napój, ale nie powinno zastępować mleka matki ani mleka modyfikowanego przed ukończeniem 1. roku życia. Może być używane do gotowania wcześniej.
Jak podawać
Używaj tylko do gotowania (naleśniki, owsianka).
Może być podawane jako napój w ramach zbilansowanej diety, ale nie powinno być głównym źródłem mleka.
Wartości odżywcze
Często wzbogacane w wapń i witaminę D. Niższa zawartość białka i kalorii niż mleko krowie. Zawiera witaminę E i zdrowe tłuszcze.
Warto wiedzieć
Mleko migdałowe nie jest równoważne pod względem odżywczym z mlekiem matki, mlekiem modyfikowanym ani mlekiem krowim. Sprawdź, czy nie ma dodatku cukru – wybierz odmiany niesłodzone. Należy wziąć pod uwagę alergię na orzechy drzewne.
Wskazówka
Wstrząśnij dobrze przed użyciem. Wybierz wzbogacone, niesłodzone odmiany dla najlepszej wartości odżywczej.
Podobne produkty
