Mleko migdałowe
Mleko migdałowe można wprowadzać po 12. miesiącu życia jako napój, ale nie powinno zastępować mleka matki ani mleka modyfikowanego przed ukończeniem 1. roku życia. Może być używane w gotowaniu wcześniej.
Jak podawać
Używaj tylko do gotowania (naleśniki, owsianka).
Może być oferowane jako napój obok zbilansowanej diety, ale nie powinno być głównym źródłem mleka.
Wartości odżywcze
Często wzbogacane w wapń i witaminę D. Niższe w białko i kalorie niż mleko krowie. Zawiera witaminę E i zdrowe tłuszcze.
Warto wiedzieć
Mleko migdałowe nie jest równoważne pod względem odżywczym mleku matki, mleku modyfikowanemu ani mleku krowiemu. Sprawdź, czy nie ma dodanych cukrów – wybieraj niesłodzone odmiany. Obowiązuje uwzględnienie alergii na orzechy drzewne.
Wskazówka
Dobrze wstrząśnij przed użyciem. Wybieraj wzbogacone, niesłodzone odmiany dla najlepszej wartości odżywczej.
Podobne produkty
