Reker
Fra 6 månederVanlig allergenKvelningsfare★★★★★
Fisk & sjømatReker kan introduseres rundt 6 måneder. Det er en mager proteinkilde, men et vanlig allergen.
Slik serverer du
6-9 måneder
Mos eller finhakk kokte reker.
9-12 måneder
Tilby små biter.
12-24 måneder
Server i ulike retter.
Næringsinnhold
JernKalsiumProteinB-vitaminerSink
Utmerket kilde til protein, selen og B12. Inneholder omega-3 og jod. Lavt kaloriinnhold.
Godt å vite
Fjern skall og hale. Kutt i små biter. Kan være seige – kok til de er møre.
Skalldyr er et vanlig allergen – introduser forsiktig. Kok alltid grundig. Fjern skall og rens tarmen.
Inneholder: fisk og skalldyr
Tips
Ikke overstek reker – de blir gummiaktige. De er ferdige når de er rosa og ugjennomsiktige.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.