Quinoa
Fra 6 måneder100 første matvarer★★★★★
KornQuinoa kan introduseres fra rundt 6 måneder, kokt myk. Det er naturlig glutenfritt og en av de få plantebaserte matvarene med et komplett protein, sammen med nyttig jern og sink.
Slik serverer du
Kan serveres som pilaf eller blandet med andre grønnsaker.
Næringsinnhold
JernFiberProteinB-vitaminerSink
En komplett proteinkilde som inneholder alle essensielle aminosyrer. Også rik på jern, magnesium og B-vitaminer.
Godt å vite
Skyll godt og kok til mykt. Små korn er lette å spise.
Quinoa forblir i små korn etter koking, noe som gjør det lett for babyer å svelge.
Tips
Skyll quinoa grundig før koking for å fjerne den bitre smaken.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.