Quinoa
Fra 6 måneder100 første matvarer★★★★★
KornQuinoa kan introduseres til babyer rundt 8-10 måneders alder. Det er et ideelt korn på grunn av sin glutenfrie natur og milde tekstur. Quinoa er glutenfritt og generelt trygt, men start alltid med små mengder for å overvåke for eventuell intoleranse.
Slik serverer du
Kan serveres som en pilaf eller blandes med andre grønnsaker.
Næringsinnhold
JernFiberProteinB-vitaminerSink
En komplett proteinkilde som inneholder alle essensielle aminosyrer. Også rik på jern, magnesium og B-vitaminer.
Godt å vite
Skyll godt og kok til mykt. Små korn er lette å spise.
Quinoa forblir i små korn etter koking, noe som gjør det lett for babyer å svelge.
Tips
Skyll quinoa grundig før koking for å fjerne den bitre smaken.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.