Morbær
Morbær er en deilig, næringsrik frukt som kan introduseres når babyen din er 6 måneder gammel. De er myke og naturlig søte, noe som gjør dem til et utmerket valg for en sunn snack.
Slik serverer du
Vask godt og mos grundig, eller tilby som en myk, stuet puré.
Server halvert eller lett most slik at babyen kan plukke dem opp med et pinsettgrep.
Server hele som en næringsrik fingermat-snack.
Næringsinnhold
Disse bærene er fulle av vitamin C for å styrke immuniteten og jern for sunne blodceller. De inneholder også kostfiber som er avgjørende for å opprettholde en jevn fordøyelse når den lille utforsker nye matvarer.
Godt å vite
Vask grundig før servering for å fjerne smuss eller insekter fra stilkområdet. På grunn av deres lille størrelse, sørg for å mose dem litt for yngre babyer for å eliminere enhver risiko for kvelning.
Tips
Hvis du kjøper ferske morbær, spis dem raskt da de er svært forgjengelige, eller frys dem for senere bruk i smoothies.
