Grikiai
Fra 6 måneder★★★★★
KornGrikiai (bokhvete, populært i Øst-Europa) kan introduseres rundt 6 måneder. Til tross for navnet er det glutenfritt.
Slik serverer du
6-9 måneder
Kok til veldig mykt og mos.
9-12 måneder
Server myke gryn som fingermat.
12-24 måneder
Bruk i forskjellige retter med korn.
Næringsinnhold
JernFiberProteinB-vitaminerSink
Komplett proteinkilde. Rik på fiber, magnesium og B-vitaminer. Inneholder rutin, en antioksidant.
Godt å vite
Kok til mykt. Ligner på bokhvete, trygg tekstur.
Glutenfri til tross for navnet. Har en distinkt jordaktig smak. Kok til veldig mykt for yngre babyer.
Inneholder: gluten
Tips
Rist før koking for en nøtteaktigere smak. Vanlig i østeuropeisk matlaging som kasha.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.