Kokos

Fra 6 månederKvelningsfare★★★★★

Kokos kan introduseres rundt 6 måneder i alderspassende former. Kokos er teknisk sett en frukt, ikke en tre-nøtt.

Slik serverer du

6-9 måneder

Bruk kokosolje i matlaging eller tilsett kokoskrem i puréer.

9-12 måneder

Inkluder finrevet kokos i bakverk.

12-24 måneder

Bruk i ulike søte og salte retter.

JernFiberSunt fett

God kilde til sunne mellomlange fettsyrer. Inneholder fiber, jern og mangan. Gir rask energi.

Revet kokos kan klumpe seg. Bruk finrevet, bløtlagt i væske, eller kokosmel.

Til tross for navnet er kokosallergi atskilt fra tre-nøttallergi, men kan forekomme. Revet kokos kan være en kvelningsfare.

Usøtede kokosprodukter er best for babyer. Kokoskrem gir fylde til karriretter og puréer.

Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.