Kokos

Fra 6 månederKvelningsfare★★★★★

Kokos kan introduseres rundt 6 måneder i alderspassende former. Kokos er teknisk sett en frukt, ikke en tre-nøtt.

Slik serverer du

6-9 måneder

Bruk kokosolje i matlaging eller tilsett kokoskrem i puréer.

9-12 måneder

Inkluder finrevet kokos i bakverk.

12-24 måneder

Bruk i ulike søte og salte retter.

JernFiberSunt fett

God kilde til sunne mellomlange fettsyrer. Inneholder fiber, jern og mangan. Gir rask energi.

Revet kokos kan klumpe seg. Bruk finrevet, bløtlagt i væske, eller kokosmel.

Til tross for navnet er kokosallergi atskilt fra tre-nøttallergi, men kan forekomme. Revet kokos kan være en kvelningsfare.

Usøtede kokosprodukter er best for babyer. Kokoskrem gir fylde til karriretter og puréer.

BLW-oppskrifter med Kokos, hver merket med alder, på BLW Recipes, oppskriftssiden vår.

Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.