Vanduo
Nors motinos pienas ar mišinys išlieka pagrindiniu hidratacijos šaltiniu, nedideli gurkšneliai paprasto vandens gali būti pradėti duoti nuo maždaug 6 mėnesių, kai pradedamas kietas maistas. Tai padeda virškinimui ir palaiko kūdikio hidrataciją kartu su pieno maitinimu.
Kaip patiekti
Keli gurkšneliai iš atviro puodelio valgio metu.
Maži gurkšneliai iš atviro puodelio valgio metu.
Siūlykite laisvai visą dieną, visada iš atviro puodelio, kartu su pienu ar mišiniu kaip pagrindiniu gėrimu.
Maistinė vertė
Vanduo suteikia esminę hidrataciją, palaikydamas visas kūno funkcijas, padeda virškinti kietą maistą ir užkerta kelią vidurių užkietėjimui. Jis yra gyvybiškai svarbus kūno temperatūros palaikymui ir maistinių medžiagų transportavimui.
Verta žinoti
Užtikrinkite, kad vanduo būtų siūlomas gurkšneliais iš atviro puodelio valgio metu, o ne godžiai geriamas, kad nebūtų pakeistas maistingas pieno maitinimas.
Per daug vandens gali užpildyti kūdikio skrandį, pakeisdamas maistingą pieną, o retais atvejais gali sukelti vandens intoksikaciją. Iki 12 mėnesių sutelkite dėmesį į pieną kaip pagrindinį gėrimą, o vandenį duokite tik troškuliui numalšinti.
Patarimas
Vandens siūlymas iš atviro puodelio skatina burnos motorikos įgūdžių vystymąsi ir mažina ilgalaikį buteliuko naudojimą, kuris gali pakenkti dantims.
