Kriaušė
Dėl to, kokie slidūs ir kieti yra šie vaisiai, žalios kriaušės gali kelti užspringimo pavojų. Kita vertus, kriaušės gali būti įvedamos, kai tik kūdikis yra pasirengęs pradėti valgyti kietą maistą, dažnai apie 6 mėnesių amžiaus, jei jas garinsite arba virsite, kol taps minkštos, arba supjaustysite labai plonais griežinėliais.
Kaip patiekti
Virkite kriaušių puseles (pašalinus sėklalizdžius, su odele arba be jos), kol suminkštės.
Pradėkite siūlyti kąsnio dydžio prinokusias, minkštas kriaušes, kai kūdikis įvaldys pincetinį sugriebimą. Be to, galite toliau virti ir patiekti puseles arba kąsnio dydžio virtų kriaušių gabalėlius, be to, siūlyti plonais griežinėliais pjaustytas prinokusias, minkštas kriaušes.
Šiame etape beveik viskas tinka prinokusioms, minkštoms kriaušėms. Kai manote, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs, patiekite visą vaisių su odele, prieš tai ketvirčiais supjaustę vaisių ir pašalinę sėklalizdžius bei sėklas.
Maistinė vertė
Kriaušėse esantys vitaminai ir mineralai apima varį, kuris padeda organizmui įsisavinti geležį, vitaminą C ir kitus antioksidantus, kurie palaiko stiprią imuninę sistemą, ir vitaminą K. Didžioji dalis kriaušėse gausių skaidulų yra odoje.
Verta žinoti
Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.
Neapdoroti arba džiovinti kriaušių gabalėliai kelia užspringimo riziką. Galite virti, garinti, troškinti arba virti kriaušes, kol jos visiškai suminkštės, kad sumažintumėte riziką. Kriaušių alergijos yra ypač retos.
Patarimas
Kadangi kriaušės gali būti purškiamos pesticidais, rinkitės ekologiškas kriaušes, jei galite. Tačiau kruopštus plovimas gali sumažinti pesticidų likučių kiekį, jei ekologiški sprendimai nėra prieinami ar įperkami.
