Abrikosas
Švieži abrikosai gali būti įvedami maždaug nuo 6 mėnesių, kai prinokę ir minkšti. Jie saldūs ir maistingi.
Kaip patiekti
Sutrinkite prinokusius abrikosus iki piurė arba gerai sutrinkite šakute.
Pasiūlykite minkštus griežinėlius arba ketvirčius kaip pirštų maistą.
Pateikite puseles arba griežinėlius.
Maistinė vertė
Puikus vitamino A ir vitamino C šaltinis. Sudėtyje yra kalio, skaidulų ir antioksidantų, įskaitant beta-karotiną.
Verta žinoti
Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.
Pašalinkite kauliuką – jame yra junginių, kurie gali būti toksiški. Įsitikinkite, kad vaisius prinokęs ir minkštas. Odelė yra valgoma, tačiau ją galima nulupti jaunesniems kūdikiams.
Patarimas
Rinkitės abrikosus, kurie šiek tiek įlinksta paspaudus. Neprinokę abrikosai yra per kieti ir rūgštūs kūdikiams.
