Obuolys
Nuo 6 mėn.Springimo rizika100 pirmųjų produktų★★★★★
VaisiaiObuoliai yra puikus pirmasis maistas, tinkamas nuo 4-6 mėnesių. Jie universalūs ir lengvai virškinami, kai virti ar kepti.
Kaip patiekti
Patiekite kaip obuolių piurė arba virtus (keptas) obuolių griežinėlius vyresniems kūdikiams. Galite gaminti blynus, užkandžius su obuoliais.
Maistinė vertė
SkaidulosVitaminas C
Gausu skaidulų sveikam virškinimui, vitamino C imuninei sistemai palaikyti ir įvairių antioksidantų.
Verta žinoti
Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.
Nulupkite obuolius jaunesniems kūdikiams, kad juos būtų lengviau virškinti. Taip pat galite juos apvirti, kad suminkštėtų, ir pasiūlyti savo kūdikiams.
Patarimas
Troškinant obuolius su trupučiu cinamono galima pagaminti skanų ir sveiką patiekalą.
Susiję produktai
Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.