Kriaušė
Kriaušes galima pradėti duoti maždaug nuo 6 mėnesių. Prinokusios, jos yra minkštos ir saldžios, todėl puikiai tinka kaip pirmasis vaisius.
Kaip patiekti
Patiekite prinokusių kriaušių griežinėlius arba virkite, kol suminkštės, ir sutrinkite.
Siūlykite prinokusių kriaušių griežinėlius kaip pirštų maistą.
Patiekite ištisus griežinėlius arba įtraukite į vaisių salotas.
Maistinė vertė
Geras skaidulų šaltinis, ypač odoje. Sudėtyje yra vitamino C, vitamino K ir kalio.
Verta žinoti
Patiekite labai prinokusias ir minkštas, arba virkite, kol suminkštės. Jaunesniems kūdikiams nulupkite odelę.
Prinokusios kriaušės yra minkštos ir paprastai nekelia užspringimo pavojaus. Neprinokusios kriaušės yra kietos ir turėtų būti virtos arba jų reikėtų vengti.
Patarimas
Kriaušės noksta iš vidaus į išorę – patikrinkite kaklelį prie kotelio, ar prinokusios. Neprinokusias kriaušes laikykite kambario temperatūroje.
