Gvajava
Gvajavos galima duoti maždaug nuo 6 mėnesių, kai jos yra sunokusios ir minkštos. Tai tropinis vaisius, turintis išskirtinę maistinę vertę.
Kaip patiekti
sutrinkite sunokusios gvajavos minkštimą (pašalinus sėklas).
siūlykite minkštus sunokusios gvajavos gabalėlius kaip pirštų maistą.
patiekite griežinėliais arba dėkite į vaisių salotas.
Maistinė vertė
Itin daug vitamino C – daugiau nei apelsinuose. Geras skaidulų, vitamino A ir kalio šaltinis. Sudėtyje yra likopeno.
Verta žinoti
Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.
Pašalinkite sėklas jaunesniems kūdikiams, nes jos gali būti kietos. Rinkitės labai sunokusias gvajavas, kurios šiek tiek įlinksta paspaudus.
Patarimas
Gvajavos greitai noksta kambario temperatūroje. Visas vaisius, įskaitant odelę, yra valgomas, kai sunokęs.
