Kantalupė
Kantalupos (cantaloupe) gali būti įvedamos maždaug nuo 6 mėnesių. Jų minkštas, saldus minkštimas patinka daugumai kūdikių.
Kaip patiekti
Pasiūlykite minkštus gabalėlius, kad kūdikis galėtų čiulpti arba trinti dantenomis.
Patiekite mažus kubelius kaip pirštų maistą.
Pasiūlykite didesnius gabalėlius ar griežinėlius.
Maistinė vertė
Puikus vitaminų A ir C šaltinis. Gerai drėkina (90% vandens). Sudėtyje yra kalio ir folio rūgšties.
Verta žinoti
Patiekite labai prinokusią ir minkštą. Supjaustykite plonomis juostelėmis arba mažais gabalėliais. Venkite kieto, neprinokusio meliono.
Pašalinkite visas sėklas ir žievę. Rinkitės prinokusius melionus, kurie kvepia saldžiai ties koteliu. Prieš pjaustydami nuplaukite išorinę žievę.
Patarimas
Prinokusi kantalupa (cantaloupe) kvepės ir šiek tiek įdubtų, kai paspausite ties koteliu.
