Agrastas
Agrastus galima įvesti nuo 6 mėnesių, kai kūdikis pradeda ragauti kietą maistą. Tai rūgštūs, maistingi vaisiai, suteikiantys unikalų skonio profilį, padedantį praplėsti kūdikio skonių paletę.
Kaip patiekti
Troškinti arba sutrinti į tyrę ir įmaišyti į avižinę košę ar jogurtą.
Supjaustyti išilgai į keturias dalis ir patiekti kaip pirštų maistą.
Supjaustyti į keturias dalis ar pusiau, priklausomai nuo kūdikio kramtymo įgūdžių.
Maistinė vertė
Agrastai yra puikus vitamino C šaltinis, kuris būtinas sveikai imuninei sistemai palaikyti ir geležies pasisavinimui skatinti. Juose taip pat yra maistinių skaidulų, palaikančių sveiką virškinimą, ir įvairių antioksidantų, saugančių besivystančias ląsteles.
Verta žinoti
Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.
Kadangi agrastai yra maži ir apvalūs, jie kelia didelį pavojų užspringti, jei patiekiami sveiki. Visada supjaustykite juos išilgai į keturias dalis, kad užtikrintumėte, jog jie būtų saugūs jūsų kūdikiui.
Patarimas
Jei uogos kūdikiui per rūgščios, pabandykite jas derinti su natūraliai saldžiais vaisiais, pavyzdžiui, trintu bananu ar virta kriauše, kad subalansuotumėte rūgštumą.
