주는 방법
또한, 간 오이는 요거트나 머핀과 같은 요리에 사용할 수 있습니다.
생후 6~9개월
아기가 쉽게 잡고 먹을 수 있도록 껍질째 큰 오이 조각을 제공하는 것을 고려해 보세요.
생후 9~12개월
영양을 높이기 위해 단백질이나 지방이 풍부한 요리와 함께 오이를 껍질째 또는 껍질 없이 길고 넓고 얇게 썰어 제공하세요. 이제 아기가 더 큰 조각을 떼어낼 수 있으므로 큰 막대 모양의 오이는 주지 마세요.
생후 12~24개월
이제 유아는 간단한 동그란 모양으로 썰린 오이를 집어 먹을 수 있습니다.
영양
식이섬유비타민 C
오이의 95%는 수분입니다. 오이에는 소량의 카로티노이드가 함유되어 있는데, 이는 신체에서 비타민 A를 생성하고 좋은 시력을 유지하는 데 사용됩니다.
알아두면 좋아요
어린 아기에게는 씨를 제거하고 껍질을 벗겨 주세요. 얇게 썰거나 갈아주세요. 동그란 모양은 질식 위험이 있습니다.
영유아에게 단단하거나 딱딱한 생채소는 질식 위험이 있습니다. 오이 알레르기는 극히 드뭅니다.
아기를 위한 오이 레시피
오이을(를) 사용한 아기주도이유식 레시피, 모두 월령 표시 포함, 저희 레시피 사이트 BLW Recipes에서.
레시피 보기관련 음식
첫 한 입까지 모두 기록하세요Avo Starting Solids 앱에서 알레르겐 기록, 100가지 음식 챌린지, 월령별 주는 방법 가이드를 만나보세요.