조개

6개월부터주요 알레르겐질식 위험★★★★★

조개는 6개월경부터 아기에게 먹일 수 있으며, 영양가가 매우 풍부한 해산물 옵션입니다. 순하고 맛있는 맛을 가지고 있어 많은 아기들이 잘 받아들입니다.

주는 방법

6-9 months

완전히 익혀 퓨레로 만들거나 잘게 다진 조개 살을 으깬 채소나 아기 시리얼과 같은 부드러운 베이스에 섞어줍니다.

9-12 months

아주 부드러운 질감을 보장하며 잘게 다진, 잘 익힌 조개 살을 파스타, 밥, 스튜와 같은 부드러운 음식에 섞어줍니다.

12+ months

작게 잘게 다진, 완전히 익힌 조개 조각을 파스타 소스, 수프에 넣거나 다양한 식사의 일부로 제공합니다.

철분칼슘단백질비타민 B군아연

조개는 영아의 빈혈 예방 및 건강한 뇌 발달 지원에 필수적인 철분의 탁월한 공급원입니다. 또한 신경 기능에 중요한 비타민 B12와 뇌 및 눈 발달에 필수적인 유익한 오메가-3 지방산을 제공합니다.

더 질긴 조각이나 껍질로 인한 질식 위험을 없애기 위해 항상 조개를 완전히 익혀 잘게 다지거나 퓨레로 만들어 제공해야 합니다.

조개를 포함한 조개류는 흔한 알레르기 유발 식품입니다. 한 번에 한 가지 새로운 알레르기 유발 식품을 소량씩 먹여보고 알레르기 반응이 있는지 관찰하세요. 서빙하기 전에 모든 조개가 완전히 익었는지, 껍질이나 모래가 완전히 없는지 확인하세요.

포함: 생선 및 조개·갑각류

조개를 완전히 익을 때까지 찌거나 약한 불에 끓인 다음, 껍질에서 꺼내 매우 잘게 다지세요. 조리액은 풍미를 더하기 위해 퓨레에 사용할 수 있습니다.

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