与え方
6〜9ヶ月
加熱したえびをピューレにするか、細かく刻んで。
9〜12ヶ月
小さな切り身で。
12〜24ヶ月
様々な料理に。
栄養
鉄分カルシウムタンパク質ビタミンB群亜鉛
たんぱく質、セレン、ビタミンB12の優れた供給源です。オメガ3とヨウ素も含まれます。カロリーは低めです。
知っておきたいこと
殻と尾を取り除きましょう。小さな断片に切ってください。噛み切りにくい場合があるので、やわらかくなるまで調理しましょう。
甲殻類は一般的なアレルゲンの一つです。慎重に導入しましょう。常に十分に加熱してください。殻と背わたは取り除きましょう。
含まれるもの：魚、甲殻類・貝類
ヒント
えびは加熱しすぎるとゴムのようになってしまうので注意しましょう。ピンク色になり、不透明になったら火が通っています。
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