与え方
6-9 months
非常に柔らかくなるまで調理し、ピューレにするか、細かく刻んで他の柔らかい食べ物に混ぜます。
9-12 months
細かく刻んで、スクランブルエッグやシチューのような柔らかい料理に混ぜ込みます。
12+ months
細かく刻んで蒸すか、さまざまな料理に混ぜ込んで調理し、常に非常に柔らかいことを確認します。
栄養
食物繊維ビタミンAビタミンC
ロメインレタスは、血液凝固と骨の発達に重要なビタミンKと、健康な視力と免疫機能に不可欠なビタミンA（ベータカロテン）を提供します。
知っておきたいこと
窒息を防ぐため、ロメインレタスは非常に柔らかくしんなりするまで調理し、細かく刻むかピューレにしてください。
生の大きなレタスの葉は、赤ちゃんにとって噛みにくく、飲み込みにくいことがあり、窒息の危険があります。必ず調理し、細かく準備してから赤ちゃんに与えてください。
ヒント
ロメインレタスは必ず非常に柔らかく、しんなりするまで調理してください。これにより、赤ちゃんが食べやすく、消化しやすくなります。
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