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パイナップル

パイナップル

生後6か月から窒息リスクはじめての100食材★★★★★
果物

パイナップルは生後6ヶ月頃から導入できます。非常に酸味が強く、赤ちゃんによっては口の周りに刺激を与えることがあります。

与え方

6〜9ヶ月

柔らかく熟した果肉を小さく切るか、マッシュにして与えましょう。

9〜12ヶ月

小さくカットして与えましょう。

12〜24ヶ月

大きめに切って与えるか、料理に加えてみましょう。

栄養

食物繊維ビタミンCビタミンB群

ビタミンCとマンガンの優れた供給源です。消化を助けるブロメライン酵素が含まれています。食物繊維も豊富です。

知っておきたいこと

硬い芯を取り除きましょう。小さく切りましょう。非常に熟したパイナップルはより柔らかいです。

非常に酸味が強いので、口の周りの刺激やオムツかぶれを引き起こすことがあります。硬い芯は全て取り除きましょう。熟して甘いパイナップルを選びましょう。

ヒント

生のパイナップルは缶詰よりも酸味が強いです。冠葉を引っ張ってみて、簡単に抜ければ熟しています。

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