ハム

生後12か月から窒息リスク★★★★★

ハムは12ヶ月以降に与えることができますが、ナトリウム含有量が多く加工されているため、控えめに与えましょう。

与え方

12～24ヶ月

脂身の少ないハムを、様々な食事の一部として時々少量与えましょう。

タンパク質ビタミンB群亜鉛

タンパク質、ビタミンB群、亜鉛の良い供給源です。しかし、ナトリウムが多く、防腐剤が含まれていることもよくあります。

ごく小さく切りましょう。分厚い塊は避けましょう。ナトリウムが多いので、控えめに使いましょう。

可能な限り、低ナトリウムで硝酸塩不使用のものを選びましょう。ハムは高度に加工されているため、日常的に与える食べ物ではありません。

含まれるもの：肉、豚肉

発色剤不使用（無添加）または低ナトリウムのハムを探しましょう。代わりに、調理した新鮮な豚肉を与える方が良いでしょう。

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