与え方
6～9ヶ月
熟した新鮮なイチジクをマッシュするか、水で戻したドライイチジクをピューレにして与えます。
9～12ヶ月
4分の1に切った新鮮なイチジクを与えます。
12～24ヶ月
新鮮なイチジクの半分、または刻んだドライイチジクを与えます。
栄養
カルシウム食物繊維ビタミンB群
食物繊維、カリウム、カルシウムの優れた供給源です。抗酸化物質を含み、砂糖を加えなくても自然な甘みがあります。
知っておきたいこと
この食材は赤ちゃんにとって窒息の危険があります。月齢に合った大きさとかたさに調理し、食事中は必ず赤ちゃんを見守りましょう。
新鮮なイチジクは柔らかく、通常は窒息の危険はありません。ドライイチジクは水に浸して刻む必要があります。天然の糖分が多く含まれています。
ヒント
熟したイチジクは非常に柔らかく、割れることがあります。購入後数日以内に使い切りましょう。ドライイチジクはより長く保存できます。
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