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カッテージチーズ

カッテージチーズ

生後6か月から主なアレルゲンはじめての100食材★★★★
乳製品

カッテージチーズは生後6~9ヶ月頃から与えられます。マイルドで柔らかいチーズなので、赤ちゃんが食べやすいです。

与え方

生後6~9ヶ月

そのまま与えるか、フルーツピューレと混ぜて与えましょう。

生後9~12ヶ月

フィンガーフードとして、または柔らかいフルーツと一緒に与えましょう。

生後12~24ヶ月

様々な料理やスナックに加えましょう。

栄養

カルシウムタンパク質ビタミンB群

タンパク質とカルシウムの優れた供給源です。ビタミンB群とリンを含んでいます。一部の製品にはプロバイオティクスが含まれています。

知っておきたいこと

小さな凝乳のものが食べやすいです。柔らかい食感なので、一般的に安全です。

乳製品は一般的なアレルゲンです。全脂肪で低ナトリウムのものを選びましょう。小さな凝乳(カード)のものが赤ちゃんには食べやすいです。

含まれるもの:乳製品

ヒント

カッテージチーズを軽く水で洗い流すと、塩分を減らすことができます。より滑らかな食感がよければ、ブレンダーにかけるのも良いでしょう。

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