Avo Starting Solids vs BLW Meals: トラッカーかレシピライブラリか？

BLW MealsとAvo Starting Solidsはどちらも離乳食アプリですが、共通点はそれくらいです。BLW Mealsはレシピと献立のライブラリにチェックリストが付いています。Avoは食材ライブラリが付いたトラッカーです。簡単に言うと、毎日の疑問が「何を作ろう？」ならBLW Meals、もし「赤ちゃんは何を食べた？どうだった？」ならAvoです。

この比較はAvo Parentingチームによって書かれました。その点をご留意の上お読みください。BLW Mealsに関するすべての記述は、2026年10月29日に確認したApp Storeの掲載情報とウェブサイトに基づいています。私たちのアプリについても同様の基準で比較しました。離乳食アプリ全体のより詳しいまとめ記事もご覧ください。

2026年10月29日時点の各アプリの掲載情報に基づく、Avo Starting SolidsとBLW Mealsの無料機能と有料機能。

2つのアプリをどう比較したか

私たちは、生後6ヶ月から12ヶ月の間に親が繰り返し行うこと、つまり、何を出すか決めること、安全に提供すること、アレルゲンを一つずつ導入すること、反応に気づくこと、おむつの変化に気づくこと、という点でアプリを比較しました。また、何が無料で、何が有料か、そして誰がコンテンツを作成したかについても比較しました。デザインの評価は行っておらず、どちらの会社のソーシャルメディアのフォロワー数も考慮していません。

Avo Starting Solids vs BLW Meals 一目でわかる比較

BLW Mealsが優れている点

より豊富なレシピライブラリ。 650のレシピは、私たちが調査した他のどの離乳食アプリよりも多く、ベジタリアン450以上、ヴィーガン200以上という充実度は他に類を見ません。すべてのレシピは年齢、食感、食事制限、アレルゲンで絞り込めます。Avoの500以上のレシピも同様の範囲をカバーしていますが、ベジタリアンやヴィーガンの選択肢は少なめです。

管理栄養士が作成した月間献立。 BLW Mealsは生後6ヶ月から、認定管理栄養士が作成した1ヶ月分の献立と買い物リストを提供します。Avoの30日間プランは、100 Foods Challengeに連動した初めての味の導入順序であり、完全な献立ではありません。

臨床チーム。 掲載情報によると、小児科医、小児栄養士、言語聴覚士がコンテンツを作成しています。Avoのガイダンスは、編集チームがNHS、AAP、CDC、WHOの情報源から編集したものであり、臨床医によるレビューは受けていません。このことは当社の概要ページに記載しています。

食材の写真と動画。 無料ライブラリでは、100以上の各食材の調理方法と切り方が写真と動画で示されています。Avoの食材ページは文章で説明されており、切り方ではなく食材そのものの写真が掲載されています。

Avo Starting Solidsが優れている点

記録機能が無料。 Avoでは、食材、アレルゲン、反応、日付の記録に費用はかかりません。BLW Mealsでは、初めての食材チェックリストはプレミアム機能です。

おむつ記録。 Avoは、各食材と同じタイムラインでうんちの形状、色、種類を記録します。これは、新しい食材の後に赤ちゃんが便秘になった際に医師が求める記録です。BLW Mealsにはうんちの記録機能はありません。離乳食開始後の赤ちゃんのうんちに関するガイドで、正常な状態について解説しています。

食材ごとの反応と日付。 チェックリストのチェックマークは、アレルゲンが導入されたことを示します。Avoの記録は、どの日、どの食材で、どのような反応があったかを記録します。これは、アレルギー専門医が履歴を尋ねたときに必要な情報です。アレルゲンページでは、一般的なアレルゲン食材をグループ別にリストアップしています。

より豊富な食材リファレンス。 BLW Mealsの100以上に対し、年齢、アレルゲン、窒息の危険性を示すフラグ付きの約350の食材があり、同じライブラリがこのサイトで19言語で無料提供されています。

あなたのレシピをチェック。 Avoは、Instagram、TikTok、ブログからすでに保存しているレシピをインポートし、年齢とアレルゲンをフラグ付けして、独自の500以上のレシピと並べて保存します。BLW Mealsは独自のライブラリのみを保持します。

お皿をチェックするAI。 食事の写真を撮るか、製品のバーコードをスキャンすると、Avo AIが食材を特定し、赤ちゃんの月齢に応じたアレルゲンや窒息のリスクをフラグ付けして記録します。BLW Mealsはガイドとクイズで答えます。

言語と価格。 英語のみに対し、アプリ内21言語に対応しています。年間$24.99のプレミアムは、栄養に関する洞察とすべてのレシピ機能を追加するだけです。トラッカーはどちらの場合も無料です。

どちらのアプリを選ぶべきか？

次のような場合はBLW Mealsを選びましょう。

• 最大級のレシピライブラリと、買い物リスト付きの月間献立が欲しい。
• ベジタリアンまたはヴィーガン料理を作り、その分野の充実を求める。
• 臨床チームが監修したコンテンツが欲しい。

次のような場合はAvo Starting Solidsを選びましょう。

• 食材、反応、おむつの無料記録が欲しい。
• アレルゲン導入をリストにチェックするのではなく、食材と日付で記録したい。
• InstagramやTikTokからすでに保存しているレシピがあり、それらをチェックして月齢で絞り込みたい。
• お皿の写真を撮るか、製品をスキャンして、赤ちゃんの月齢に合った答えが欲しい。
• 英語以外の言語でアプリを使いたい。

BLW Mealsはベビー主導の離乳食（BLW）専用ですか？

いいえ。その名前にもかかわらず、そのライブラリはフィンガーフードとスプーンフィーディングの両方をカバーしており、レシピは生後6ヶ月から24ヶ月まで、7歳までのガイドも含まれています。Avoも同様に中立的で、ピューレ、フィンガーフード、またはその両方を同じ方法で記録します。100 Foods Challengeでは、どのように提供されたかに関わらず、食材をカウントします。

まとめ

BLW Mealsはまず料理アプリであり、最大のレシピライブラリと管理栄養士の献立が特徴です。Avoはまず記録アプリであり、赤ちゃんが何を食べたか、どうだったか、その後に何が起こったかを記録します。今夜の「何を作ろう？」に答えるのに十分なレシピと30日間のプランも備えています。料理が課題ならBLW Mealsを選びましょう。記録が課題ならAvoを選び、切り方の写真が必要なときはBLW Mealsの無料ライブラリを利用してください。同様に、AvoとSolid Starts、101 Before Oneも比較しています。

価格、機能、評価は2026年10月29日時点の米国App Storeおよび各開発者のウェブサイトの情報に基づいており、変更される可能性があります。Avo Starting Solidsは、このサイトの運営元であるAvo Parentingによって作成されています。