Avo Starting Solids vs 101 Before One: アプリトラッカー、それとも印刷プログラム？

101 Before OneとAvo Starting Solidsは、「1歳の誕生日までに多種多様な食品を経験させること」という目標を共有していますが、それ以外に共通点はほとんどありません。101 Before Oneは、家族の食事を中心に据えた有料プログラムです。印刷された書籍、コース、レシピ、週ごとの献立、チェックリストがあり、それらを携帯できるアプリも付いています。Avoは、記録を中心に据えた無料アプリです。簡単に言うと、指導を受け、計画に沿って進めたいなら101 Before One、赤ちゃんが何を食べ、どうなったかの無料記録が欲しいならAvoです。

この比較はAvo Parentingチームによって作成されました。101 Before Oneに関する情報はすべて、2026年10月29日に閲覧したApp Storeの掲載情報とウェブサイトから得たものであり、当社のアプリの不足点も同じ行に記載しています。より広範なアプリについては、離乳食開始アプリのまとめをご覧ください。

Avo Starting Solidsと101 Before Oneの、2026年10月29日時点の掲載情報に基づく無料機能と有料機能。

2つのアプリを比較した方法

私たちは、生後6ヶ月から12ヶ月の間に親が行うこと、つまり、何を出すか決めること、安全に提供すること、アレルゲンを一つずつ導入すること、反応やおむつの変化に気づくこと、そして医師が利用できる記録を残すことについて、両製品を比較しました。また、費用、形式、そして誰がガイダンスを作成したかについても比較しました。私たちは101 Before Oneのコースを受講していないため、その質を判断しようとはしませんでした。

Avo Starting Solids vs 101 Before One：一目でわかる比較

101 Before Oneが優れている点

カリキュラムであること。

最初の4週間プラン、摂食専門家によるコース、買い物リスト付きの週ごとの献立、そしてカウンターに置いておける印刷されたガイド。資格を持つ人々によって、離乳食について一度、順序立てて説明してほしいなら、それが支払う価値です。Avoにはこのサイトに30の年齢別ガイドがありますが、これらは参考資料であり、コースではありません。

最初から家族の食事。

プログラム全体が、生後6ヶ月から赤ちゃんが家族と同じものを食べられるように作られており、それに合わせたレシピと週ごとの買い物リストがあります。Avoの500以上のレシピは年齢ラベル付きの赤ちゃん向けレシピであり、30日間のプランは家族のメニューというよりも、初めての味の順序です。

メッセージを送れる人間がいること。

メンバーシップには、アプリ内で小児専門家とのQ&Aや、相談を予約するオプションが含まれています。AvoはAvo AIで質問に答えます。これは即座に赤ちゃんの年齢を把握しますが、臨床医ではありません。

臨床医による監修。

チームには小児科医、小児アレルギー専門医、登録栄養士が名を連ねています。Avoのガイダンスは、公衆衛生情報源から編集チームによってまとめられており、臨床医によるレビューは受けていません。これは当社の概要ページに記載しています。

Avo Starting Solidsが優れている点

無料であること。

食品、アレルゲン、反応、おむつの記録、100食品チャレンジ、食品ライブラリはすべて無料です。101 Before Oneのアプリはメンバーシップが必要で、その印刷されたバンドルは市場のどのアプリよりも高価です。

うんちログ。

Avoは、おむつの形状、色、種類を各食品と同じタイムラインで記録します。これは、赤ちゃんが便秘になったり、新しい食品の後に発疹が出たりしたときに医師が求める記録です。101 Before Oneはおむつを記録しません。離乳食開始後の赤ちゃんのうんちガイドでは、どのような変化が正常であるかを説明しています。

食品と日付ごとの反応。

チェックリストはアレルゲンの進行状況を示し、ログはどの食品、どの日に何が起こったかを示します。これはアレルギー専門医が求める履歴です。アレルゲンページでは、一般的なアレルゲン食品をすべてグループ化しているため、導入順序を計画できます。

食品ごとのリファレンス。

300以上の食品に年齢、アレルゲン、窒息リスクのフラグが付いており、アプリ内およびこのサイトで19言語で無料で提供されています。101 Before Oneのガイダンスは、特定の食品を検索するのではなく、そのリストとレシピを中心に構成されています。

お皿をチェックするAI。

食事の写真を撮るか、製品のバーコードをスキャンすると、Avo AIが食品名を特定し、赤ちゃんの年齢に応じたアレルゲンや窒息リスクをフラグ付けして記録します。101 Before Oneの回答はコースや専門家から提供されるため、時間がかかり、午前3時の特定の質問には向いていません。

ピューレ論争に中立。

Avoはスプーンフィーディング、フィンガーフード、またはその両方をサポートしており、100食品チャレンジは、どのように提供された食品でもカウントします。101 Before Oneはベビー主導型離乳食プログラムです。

対応言語。

アプリ内で21言語（対7言語）に対応しており、すべての言語でトラッカーは無料のままです。

どちらを選ぶべきですか？

101 Before Oneを選ぶべきなのは、次の場合です。

• コース、印刷されたガイド、買い物リスト付きの週ごとの献立が欲しい場合。
• 赤ちゃんが最初の週から家族の食事を食べるようにしたい場合。
• 小児専門家に質問したいと考えており、メンバーシップの料金を支払う意思がある場合。

Avo Starting Solidsを選ぶべきなのは、次の場合です。

• 食品、アレルゲン、反応、おむつの無料ログが欲しい場合。
• ピューレ、フィンガーフード、またはその両方を与えており、どちらにも対応するアプリが欲しい場合。
• 食卓で調べられる無料の食品ごとのリファレンス、または目の前のお皿をチェックしてくれるAIが欲しい場合。
• 英語以外の言語、または101 Before Oneが提供していない言語でアプリを使用する場合。

1歳までに101種類の食品を達成する必要がありますか？

いいえ、どちらの製品もそうは言っていません。NHS、AAP、CDCは、数ではなく、多様性、最初からの鉄分豊富な食品、早期に導入し継続するアレルゲンを求めています。リストは多様性を視覚化する方法であり、100または101は単なる目安の目標です。もし赤ちゃんが1歳までに40種類の食品を経験し、食事の時間と良い関係を築けていれば、誰も失敗ではありません。

結論

101 Before Oneは一度購入してそれに従うプログラムであり、Avoは無料で記録を残すログです。構造と指導者が欲しいなら、101 Before Oneはより完成された製品であり、それに見合った費用がかかります。おむつを含め、実際に何が起こったかの記録が欲しいなら、Avoは無料でそれを保持し、食品ライブラリはコースでは予測できない「赤ちゃんにこれを食べさせても大丈夫？」という質問に答えます。私たちは同様の方法でAvoとSolid StartsおよびBLW Mealsを比較しました。

価格、機能、評価は、2026年10月29日時点の米国App Storeおよび各開発者のウェブサイトからのものであり、変更される可能性があります。Avo Starting Solidsは、このサイトの運営元であるAvo Parentingによって作成されています。